Mama Mia Gustavslund BMM | Mama Mia Gustavslund

Våra alkoholvanor kan påverka barnen

Vi dricker mer alkohol i Sverige än vi gjort på 100 år. Över 90 procent av Sveriges befolkning använder alkohol. Alkoholen påverkar oss olika. En del blir glada och avspända, andra kan bli nedstämda eller arga. Hur vi än påverkas så luktar vi annorlunda när vi dricker alkohol. Vi kan bli mer högljudda, vårt rörelsemönster påverkas och vårt omdöme försämras. Små barn är mycket känsliga för sinnesintryck. Det kan skapa en känsla av otrygghet hos dem när vuxna pratar högt, håller annorlunda och luktar främmande.

Det bästa är att helt avstå från alkohol när du är gravid eller planerar att bli det. Efter ett par
glas vin kan du få en promillehalt på 0,5. Exakt samma promillehalt får barnet. Skillnaden
är att barnets celler är mycket känsligare. I laboratorium kan man se att celler påverkas,
hamnar i oordning eller förstörs när man tillsätter alkohol. Om du dricker alkohol i ett
kritiskt ögonblick när barnet utvecklar viktiga celler riskerar just de cellerna att störas.

Fundera på saken!

Finns det någon anledning att ändra sina alkoholvanor när man blir förälder? Hur tänker och känner du? Diskutera med din partner och med dina vänner.

Kolmonoxid
När du röker andas du in gasen kolmonoxid. Det är samma giftiga gas som i bilarnas avgaser. Kolmonoxiden konkurrerar ut och tar en del av den plats syret ska ha i blodet. Syrebristen som uppstår efter rökning gör att du lätt blir andfådd. Ditt barn får i sig lika mycket kolmonoxid som du när du röker, men barnet kan inte andas ut kolmonoxiden utan måste göra sig av med den via navelsträngen och moderkakan. Det tar längre tid. Om du röker flera cigaretter om dagen har ditt barn hela tiden kolmonoxid i blodet.

Nikotin
Nikotinet i cigarettrök och snus får blodkärlen att dra sig samman. Detta sker också i moderkakan som är full av blodkärl. När blodkärlen i moderkakan dras samman, strömmar blodet långsammare till barnet som får mindre syre och näring.

Mama Mia Stockholms Län

Vi har ett unikt samarbete med Danderyds förlossning. Drygt hälften av Mama Mias gravida familjer väljer att föda på Danderyds sjukhus som har en fräsch modern förlossningsenhet med eftervård. Ett intensifierat samarbete mellan Mama Mia och Danderyds kvinnoklinik har skapat en sammanhållen vårdkedja.
Detta innebär en heltäckande mödravård med mycket hög medicinsk säkerhet och kontinuitet som tex:

• Förlossningsförberedande utbildning
Inspirerande barnmorskor från förlossningen på Danderyd håller i Mama Mias förlossningsförberedande utbildningar (föräldrarutbildning) i Aulan på sjukhuset.

• Gemensam utbildningsdag för medarbetarna

Mama Mia Skåne Län

Skånes Universitetssjukhus Förlossningen

Centralsjukhuset Kristianstad Förlossningen

Helsingborgs Lasarett förlossningen

Lund Förlossningsavdelning

Inför inskrivningssamtalet ber vi dig fylla i formuläret i länken nedan och tar med dig en giltig legitimation.

Vi avsätter 60 minuter för detta inskrivningssamtal.
Vi vill också att du skall känna till att mödravården är helt frivillig.

Till formuläret

Kostråd för gravida

Här är några enkla råd om bra mat när du väntar barn. De är till för att barnet du väntar ska växa och må bra. Men också för att du själv ska må bra.

Vad ska jag äta?
När du är gravid får barnet sin näring från dig. Näring är till exempel protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. För att barnet ska växa och må bra behöver du mer näring än annars. Du behöver till exempel mer vitaminer och mineraler. Olika mat innehåller olika slags näring. Därför är det bra att äta olika sorters mat. Då får du i dig alla ämnen som behövs.

Ät gärna:

• 2 portioner grönsaker och 3 frukter varje dag.
• Fisk 2–3 gånger i veckan.
• En halv liter lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt per dag.
  Det motsvarar 2-3 glas.
• Lättmargarin på smörgåsen. Flytande margarin eller olja när du lagar mat.
• Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.
• Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag.
• Välj i första hand sorter med fullkorn.

Välj gärna mat som är märkt med en bild av nyckelhålet. Den finns på nyttigare mat. Nyckelhålet kan finnas på mat som mjölk, fil, bröd, flingor, korv och färdiglagad mat. Det kan också finnas på frukt, grönsaker, kött och fisk.
Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.

Epiduralanestesi/Ryggbedövning.

Ryggbedövning läggs av narkosläkare. Man ger lokalbedövning i huden. Därefter läggs en tunn plastkateter in mellan kotorna nedanför ryggmärgen, där man sedan pumpar in bedövningsmedel under hela förlossningsarbetet.

Sedan några år tillbaka används en ny form av epiduralblockad, "Stand up". Man blandar lokalbedövningsmedlet med ett morfinliknande preparat, Sufenta. Det gör att kvinnan kan gå uppe och röra sig mer än vid vanlig ryggbedövning. Effektiv smärtlindring under förlossningens aktiva skede. Nackdelar: Den tar lite tid att lägga. Ett dropp måste sättas för att förhindra att blodtrycket inte skall sjunka. CTG-övervakning krävs. Krystreflexen försämras. Värkstimulerande dropp kan behövas. Risken att barnet måste förlösas med sugklocka ökar.

Lustgas
Den äldsta av alla bedövningar på sjukhus. Lustgas är en färglös gas som i stort sett är lukt och smakfri. Den gas mamman inandas är en blandning av lustgas och syrgas. Blandningen regleras i en speciellt utformad apparatur som finns fast installerad (vid sängen) i varje förlossningsrum. För att få så bra smärtlindring som möjligt är det viktigt att starta inandningen tidigt i värken. Vid inandningen tas lustgasen upp av blodet, förs med blodcirkulationen till de organ i kroppen som tar emot och förmedlar smärtimpulser, t.ex. ryggmärgen och hjärnan. Lustgas verkar mycket snabbt. Redan efter 5 - 6 andetag kommer effekten att märkas. Den avtar snabbt när kvinnan slutar andas i masken.

För att få så bra smärtlindring som möjligt är det viktigt att börja inandningen så tidigt som möjligt i anslutning till värken. Helst innan värken börjat. Pappan är till stor hjälp vid hanteringen av lustgasen genom att hålla reda på när värkarna börjar och slutar. Nackdelar: Man har ej sett negativa effekter hos mamman eller barnet. Mamman kan ibland känna sig illamående.

Petidin
Avslappnande och smärtstillande spruta som ges intramuskulärt i skinkan. Den ger god avslappning och smärtlindring i början av värkarbetet. Effektivt vid uttröttad mamma och liten progress av förlossningsarbetet. Petidin kan då få förlossningsarbetet att framskrida snabbare p.g.a. avslappningen. Kan inte ges om förlossningen förväntas ske inom 2 - 4 timmar p.g.a. risken att barnet då kan påverkas av petidinet. Det finns dock motgift att ge barnet, som har omedelbar effekt. Petidin ges idag mycket sällan pga påverkan på barnet som kan bli slött.

TENS
Biverkningsfri smärtlindring under graviditet och förlossning
Smärtlindringsmetoden TENS används ofta i samband med graviditet och förlossning. Det är en naturlig metod, fri från biverkningar, och du bestämmer själv när och hur mycket smärtlindring du vill ha. TENS kan du använda som enda smärtlindringsmetod eller, vid behov, tillsammans med andra metoder.

Vid graviditets- och förlossningssmärtor placeras elektroder på ryggens nederdel.
TENS-stimulatorn CEFAR FEMINA sänder en svag, ofarlig elektrisk ström genom elektroderna. Behandlingen gör inte ont, den kan kittla lite, ungefär som om du hade sockerdricka under huden vid elektroderna. De elektriska impulserna blockerar smärtimpulserna till hjärnan så att du inte upplever dem. TENS kan användas under hela förlossningsarbetet.

Akupunktur
Akupunktur är en gammal kinesisk metod för att lindra smärta och bota sjukdomar.
Tunna sterila nålar sticks in i huden på speciella punkter. De fungerar på olika plan. Dels ökas genomblödningen där nålen sitter så muskeln slappnar av och dels hindras smärtimpulsen att nå upp till hjärnan. Sedan frisättes kroppseget morfin s.k. endorfin som ger smärtlindring.
Fördelar: Akupunktur går att kombinera med andra smärtlindringsmetoder. Påverkar ej barnet. Metoden behärskas av specialutbildad barnmorska på förlossningsavdelningen.